Вход на форум через главную страницу сайта
 

Новости:

SMF форум только что установлен!


Автор Тема: II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту  (Прочитано 2477 раз)

imp

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
15 сентября в Челябинске второй Чемпионат Урала и Сибири по воркауту. На этот раз мероприятие прошло более масштабно чем в прошлом году.
В чемпионате приняли участие более 40 спортсменов из 16 городов России: Екатеринбурга, Омска, Новосибирска, Тюмени, Златоуста, Магнитогорска, Учалов, Троицка, Каслей, Тулы, Томска, Серова, Миасса, Режа, Копейска и Челябинска.
В судейской коллегии более чем достойные представители этого вида спорта - призеры чемпионата мира Евгений Козырь и Николай Лобанов.
Началось все с индивидуального зачета, в котором за две с половиной минуты нужно было проявить свою фантазию и продемонстрировать судьям и зрителям свои лучшие силовые элементы на турнике, брусьях, шведской стенке, кольцах, да и на всем что есть на площадке.
Далее перерыв для участников и традиционные силовыве конкурсы для зрителей.
Финальная часть - это так называемые командные баттлы, в которых принимают участие команды из нескольких человек от каждого города. И финальная часть чемпионата стала по-настоящему суровой: несколько раз начинавшийся холодный осенний дождик все-таки начался. Но похоже холодным он мог показался только зрителям, потому что спортсменов, выступающих с обнаженным торсом, дождик только бодрил.
И в завершении, все также под дождем, мастер-классы от судей, фотосессии со спортменами и прияная часть - награждение победителей.











































Победители в дисциплине индивидуальный фристайл:
I - Руслан Миначов (Челябинск)
II - Андрей Сафин (Челябинск)
III - Роман Ростопшин (Омск)

Победители в дисциплине командный фристайл:
I - Команда г. Златоуста (Александр Богданович, Володенька Карпов)
II - Команда г. Омска (Даниил Вяткин , Роман Васильев, Валерий Кищенко)
III - Команда г. Челябинска (Руслан Миначов, Андрей Сафин, Дмитрий Абрамов )

Победители в дисциплине "Выходы силой":
I - Максим Тормозов (Магнитогорск)
II - Руслан Миначов (Челябинск)
III - Дмитрий Панов (Челябинск)

Фото >>

Vint

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4474
  • Репутация: 65535
    • Просмотр профиля
II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту
« Ответ #1 : 23 Сентябрь 2012, 00:40:01 »
Серьезные ребята! И фотки классные
Все, что могло быть изобретено, уже изобрели
. Чарльз Дьюэлл, Бюро патентов, 1899

Vint

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4474
  • Репутация: 65535
    • Просмотр профиля
II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту
« Ответ #2 : 27 Сентябрь 2012, 23:16:21 »
Единственный вопрос: как они качают ноги?
Все, что могло быть изобретено, уже изобрели
. Чарльз Дьюэлл, Бюро патентов, 1899

imp

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту
« Ответ #3 : 29 Сентябрь 2012, 15:39:00 »
Цитата: Vint
как они качают ноги?

Наверное ноги все же меньше тренированы чем торс, потому что в таких силовых упражнениях мыщцы ног меньше задействованы.

Мурат

  • Гость
II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту
« Ответ #4 : 30 Сентябрь 2012, 12:36:23 »
Чтобы ухватиться за перекладину, нужно подпрыгнуть....а это происходит в процессе тренировки много раз. Значит нагрузку получают икроножные и квадрицепсы. В горизонтальных стойках на руках большая нагрузка ложится на нижнюю часть спины. ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра. С учетом того, что они не бодибилдеры и не стремятся к большой массе, этих нагрузок достаточно, чтобы выглядеть гармонично.
 Воркаут это в первую очередь крепкие связки...а сила мышц и выносливость это второстепенный фактор.

Vint

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4474
  • Репутация: 65535
    • Просмотр профиля
II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту
« Ответ #5 : 30 Сентябрь 2012, 22:34:01 »
Ты сколько подтягивался в лучшей форме?
Все, что могло быть изобретено, уже изобрели
. Чарльз Дьюэлл, Бюро патентов, 1899

Мурат

  • Гость
II Чемпионат Урала и Сибири во воркауту
« Ответ #6 : 01 Октябрь 2012, 00:35:40 »
Когда я был в лучшей форме, я штангу поднимал а не подтягивался)) А на спор мог подтянуться на одной руке 7 раз и 56 раз двумя. При желании можно это и сейчас повторить, если потренироваться месяца 3-4. Но сейчас не могу этого себе позволить, эндуро траматичное увлечение..)))))